Један од највећих изазова у савременом радном окружењу је одвајање пословног од приватног живота. Када се радно време прелива у вечери или викенде, постаје тешко пунити „личне батерије“.
Да би се сачувао унутрашњи мир, важно је поставити јасне границе – радно време треба поштовати, а слободно време користити за одмор, хобије, породицу и пријатеље. Чак и кратки тренуци тишине, без екрана и обавеза, доприносе укупној психичкој стабилности.
Баланс не значи савршенство, већ свестан избор да не занемаримо себе у трци за обавезама. Управо у томе лежи кључ одрживе емоционалне снаге.